暑さがピークのこの時季、不調を感じている人も多いのでは？もしかしたらそれは、内臓の冷えが原因かもしれません。しっかりと食事で対策を行い、夏に負けない体づくりをしましょう。今回は、料理家・藤井恵さんのカレーのレシピを、医師・石原新菜先生監修で紹介します。タンパク質たっぷり！タンドリーチキンカレーのレシピ肉を選ぶなら夏バテ気味のこの時季は、消化に負担のかからない脂の少ない部位を選んで。鶏肉なら胸肉や