by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 「心が疲れた」ときの食事について、精神科医に筆者が話を聞いた
- 刺激的なものや普段食べないようなものは、やめた方がいいという
- 菓子パンなどもよくなく、食べ慣れたものをほどほどに食べるのがいいそう
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