40代、50代と歳を重ねていくと、体の不調を感じることも多くなりますよね。人気料理研究家の藤井恵さん（56歳）も、更年期に不調を感じるようになったそうです。ここでは、藤井さんが心身のケアを重視して取り入れた美容アイテムをご紹介します。心と体を整えるヘルス＆ビューティグッズ更年期に不調を感じ、心身のケアを重視するようになった藤井さん。「目標は“きれいなおばあちゃん”。日々の食事同様に、肌や髪、心にもいいも