糖尿病は予備群の段階で改善を図ることが大切です（写真： tokomaru7 / PIXTA）健診などで「血糖値が高めですね」と言われたとき、これはヤバいと思う人もいれば、まだ大丈夫と気に留めない人もいるだろう。だが、実は「血糖値は高めになりかけたとき、予備群の段階で改善に努めることが、“超重要”」と専門家は言う。なぜこの段階での改善が大事なのか。糖尿病のメカニズムや体の中で起こっていることを知れば、きっと納得できる