人前では緊張してしまい、うまく話すことができない。そうした「あがり症」の悩みを持つ人は多い。仕事の場でも、プレゼンや研修などで登壇する際、頭が真っ白になって何も話せない、動悸が速くなり声がでないなどの経験をしたことはないだろうか。筆者も学生時代に生徒会に立候補し、全校生徒の前で演説をするという機会があったが、何も話すことができず「よろしくお願いします」のひと言しか言えなかった。このことは、今でも鮮