東洋医学、漢方や薬草に関して深い知識を持つ鍼灸師のちゃか先生の連載、第3回目のテーマは「スマホの見過ぎが目に与える影響」についてです。前回の記事で、不眠に悩む方やNG習慣として「寝る前にスマホを見ることはNG」とお伝えしましたが、今回は、寝ながらスマホが体に与える影響をさらに深掘りしていきます。【関連記事】突然の痛みで叩き起こされる…「夜中のこむら返り」のシグナルとは寝ながらスマホは緑内障のリスクが