食楽web 低カロリーで食物繊維や鉄分などの栄養素がたっぷり詰まった「オートミール」。ダイエットをしている人や、美容や身体づくりなど日々の健康を気遣っている人にとっては、ご飯などの置き換え食材としてすっかり定着しました。クセがなく、和洋中へのアレンジも自在。朝食からおやつ、夕飯まで、様々な食べ方が浸透しています。 おすすめのオートミールは『日食』の「プレミアムピュア