妊娠中、「どのくらい体重を増やしたらいいのだろう」と疑問に思っていませんか？赤ちゃんの成長のためにも、体重増加の目安を知っておくことが大切です。今回は2021年に発表された最新の体重増加の目安をお伝えするとともに、体重管理に役立つ食事のバランスの整え方もご紹介します。【関連記事】美人女医が語る〜過度な筋トレは腎臓に危険！？負担を減らすために注意すべき３つのポイントとは 妊娠中の体重管理について妊