コロナ禍によるステイホームが続き、ゴールデンウィークも外出しづらかった今年。運動不足によって体重が気になっているという方も多いのでは？今ダイエットをしている方に人気の食材が「オートミール」。共働き料理家のぐっち夫婦に、オートミールのおすすめの食べ方を3回にわたって教えてもらいます。 オートミールでつくる簡単な中華がゆ今話題のオートミールをおいしく食べる！「中華鶏がゆ」オートミールは、オーツ麦を加工し