薄着になる春夏に向けて、そろそろ食事に気を使いたい頃。食物繊維たっぷりのレンコンを使ったレシピで、やせやすい体になる「腸活」ができます！ レンコンとひき肉のフライパン蒸し食べてやせる！レンコン×みそのおかずレシピほくほくのレンコンに肉みそのうま味がマッチ。フライパンで一気につくれて腸活効果も抜群。●レンコンとひき肉のフライパン蒸し【材料（4人分）】・豚ひき肉300g・レンコン大1節（300g）・A［ショウ