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「糖尿病､脳梗塞」1日3食しっかり食べる人ほどリスクが高い？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 生活習慣病の専門医が「一日3食」のデメリットをあげている
  • 「食べすぎを招きやすい」とし、がんや糖尿病などにかかりやすくなるそう
  • 食べすぎによる悪影響を防ぐ方法は、「空腹の時間を作ること」だという
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