成長ホルモンは「身長を伸ばすホルモン」として知られていて、子どもの成長のために欠かせないホルモンです。では、その成長ホルモンがなぜボディメイクに欠かせないのか。詳しく紹介します。 【関連記事】筋トレで「10回３セット」は本当に最適？筋トレ博士が徹底解説します！成長ホルモンってどんなもの？ 人間の体内には、100種類以上のホルモンがあると言われているのはご存知ですか？ホルモンとは、簡単にまと