お正月の「実家太り」を防ぐ4つの方法 おせち料理は野菜から食べる

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 気づくと体重が増えている、お正月の「実家太り」防止法を紹介しています！
  • おせち料理は野菜から食べると、血糖値の上昇を抑える効果が期待できるそう
  • 初売りに行く、初詣は家から往復で30分ほど歩く神社を選ぶ、など

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