夏の終わりは、遊び疲れが出たり、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期。「なんとなくだるい」「体が重い……」と感じる人も多いのではないでしょうか。そんなとき、食べるだけで体の中から元気を授けてくれるアイテムがあります。それは「乳酸菌」。乳酸菌といえば「お腹によさそう」というイメージがありますが、実はそれだけではないのです。これから秋のシーズンを迎え、花粉症や、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状、風