これは効果アリ 痩せたい女子たちが具体的にしている食事面での努力6つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 痩せたい女子たちが実践している「食事面」での努力を紹介しています
  • カロリー計算、野菜を中心に食べる、食べる時間を意識する
  • おやつと上手に付き合う、我慢はし過ぎない、炭水化物オフ

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