3日に1回だけ食事にプラス 簡単ダイエットで美容効果もサポート

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食事に取り入れたい、ブロッコリースプラウトの美容効果を紹介しています♪
  • アンチエイジング、美肌効果、ダイエット効果も期待できる食材なのだそう
  • 3日に1回、お肉などと一緒に20gほど食べるだけで効果があるようです

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概要のみ掲載しております。

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