ダイエット中もOK 豆腐スイーツ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエット中に食べても罪悪感がない「豆腐スイーツ」が人気だそう
  • 高タンパク、ヘルシーかつ手に入りやすい食材であることが魅力
  • コレステロール値を下げると言われているレシチンも多く含まれているそう

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