アラフォーが避けたいNGランチ 後輩や部下と同じ量は食べすぎ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 健康的な生活の参考になる、アラフォーが避けたいNGランチを紹介している
  • ランチで後輩や部下と同じ量を食べてしまうのは、食べすぎなので要注意
  • 「主食」「主菜」「副菜」が揃うように組み合わせを考えることが大切だそう

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概要のみ掲載しております。

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