ホルモンバランスを崩す原因5つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ホルモンバランスを崩してしまう5つの行動を紹介している
  • 女性ホルモンを活性化させ、ストレスを軽減させる女友達との時間がない
  • 運動のしすぎ、低脂肪ダイエットをしている、炭水化物のとり過ぎなど

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