ぐっすり眠れない原因6つ 「寝る前にエクササイズ」など 2015年4月8日 22時4分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 多くの人が悩んでいる「なぜかぐっすり眠れない」原因を解説している 夜遅くにお酒を飲む、寝る前にエクササイズをしている、寝室が暗くない 日中うたた寝をしている、カフェインが体に残っているなどがあげられた 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。