レンジで爆速！とろとろ美味の「なす×ひき肉」の楽ウマおかず

2024年7月15日 11時0分

暑い日はレンジでラクラク調理！

キッチンに立ちたくないような暑い日も増えていますね。そこで「なす×ひき肉」の楽ウマおかずをご紹介。レンジで簡単に作れるのに、とろとろ美味に仕上がります。

なす豚トマトの洋風レンジ蒸し♡

by かなッペ☆

とても簡単に作れるバジル風味のなす豚トマトのレンジ蒸し♡オリーブオイルを回しかけ、バジルを飾ると華やかな一品に♡

韓国風なすとひき肉の蒸し物

by liarra

たれの分量は１：２：３（酢：砂糖：醤油）♪
蒸し器で蒸してもいいし、レンジでチンしても大丈夫。

◆簡単レンジdeなすの香味豚肉みそがけ◆

by さや（●＾＾●）

たっぷり甘辛ひき肉が食欲そそる！！！
メインの料理もすべてレンジで済みますよ～♥

レンジで簡単☆マボ茄子

by ぽくちゃん

レンジで作るマボ茄子です。お鍋も汚さず火も使わないスピードクッキング♪ごはんめんどくさ・・って日にいかがですか？甘めの味付けでお子様にもおすすめです。

ひき肉を使うので切る手間がなく、下準備もラクラク！暑くてバテ気味のときでも、充実した主菜を用意できるので、家族も大喜び間違いなしです。

トマトとチーズで洋風に仕上げるレシピや韓国風など、味バリエが楽しいですね。また、ねぎたっぷりの甘辛の一品や麻婆茄子といった食欲が倍増するレシピを作るときは、ご飯を多めに炊いておきましょう。

本格的な暑さがやってくる前に、おいしい食事で体力をつけておけば、いろいろなことを乗り越えられるはず。おなかをすかせている大切な人たちを笑顔にして、至福のひとときを演出してみませんか？（TEXT：八幡啓司）