吉田麻也がパーソナリティを務めるTOKYO FMのラジオ番組「吉田麻也の切り替えて行こう！」（毎週土曜9：30〜9：55）。吉田麻也が“何があっても切り替えて行こう！”というDFならではのスローガンを掲げ、最新のニュースやリスナーからのメールに鋭く反応していく番組です！ 3月23日（土）の放送では、イヤな気持ちになったときの切り替え方について語りました。


パーソナリティの吉田麻也


＜リスナーからのメッセージ＞
「私は中学生の頃から身長が伸びず、体が小さいせいか、休日にランニングしていると突然、知らない人が後ろから追いかけてきたり、カフェでテレワークをしているだけなのに、隣に座っていた中学生グループに文句を言われたり、カチンとくることがよくあります。吉田さんはキレそうになったとき、どうやって気持ちを切り替えていますか？」

吉田：僕も車を運転しているときとか、日常のなかでイヤな気持ちになったりすることはあります。そういうときは、大きな心で深呼吸をして“こんなのは大したことじゃない”と思うようにしています。特に海外に住んでいるとイヤな思いをすることはたくさんあるし、このあいだもありました。

アメリカの免許証を取りに行ったんですけど、オンラインのテストをパスすると、その後に実技があるんですね。なので、講師の人と一緒に路上を運転するんですけど……空港とか役所的なところにいる人たちって、なんであんなに冷たいんですかね（苦笑）？ こっちが気を遣って話しかけたりするんですけど、“俺はSiriに話しかけているのかな？”って思ったもんね（苦笑）。もうちょっとなんとかしてほしい。でも、そのおかげで僕も集中することができて、試験は一発で合格したので、晴れてアメリカのIDを持つことができました。

（キレそうなときは）一回、深呼吸をしよう！ そうしたらいいことあるよ、それこそ、吉田だって教習所で奥さんを見つけたんだから（笑）。身長なんて関係ないです。長友（佑都）先輩を見て！（彼は）小さいけど一番存在感があるし、一番うるさいし、一番元気だから（笑）。身長なんて関係ないよ、それもキャラクターだよ！

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3月23日（土）放送分より（radiko.jpのタイムフリー） http://www.tfm.co.jp/link.php?id=11233
聴取期限 2024年3月31日（日） AM 4:59 まで
※放送エリア外の方は、プレミアム会員の登録でご利用いただけます。
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＜番組概要＞
番組名：吉田麻也の切り替えて行こう！
放送日時：毎週土曜9：30〜9：55
パーソナリティ：吉田麻也
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/kirikae/