おやつに！おつまみに！混ぜて焼くだけ「さば缶ボール」の作り方
混ぜて焼くだけ！おやつやおつまみにピッタリの「さば缶ボール」の作り方
調理時間：15分
こんにちは、Ryogoです。
コロッケのような感覚で子どもも大人もカジュアルに楽しめる、さば缶で作る「さば缶ボール」をご紹介しようと思います。
以前ご紹介した冷や汁もそうですが、さば缶は時短で料理したいときに便利なので、個人的に重宝しているアイテムのひとつです。
さば缶ボールのレシピ
材料
・さば缶……1缶（約200g）
・クリームチーズ……150g
・パン粉……40g
・卵……1個
・イタリアンパセリ……適量
作り方
イタリアンパセリは包丁を使ってみじん切りに。
さば缶はそのまま使うと汁気が多すぎるので、中身だけ取り出してキッチンペーパーなどで軽く汁気を拭き取ってから使うのがベター。
ボウルに材料をすべて入れ、全体をしっかりと混ぜ合わせます。
タネを成型したら、表面にパン粉をまぶして準備完了。
フライパンに油を入れ、表面がきつね色になるまで焼いたら完成です。
お好みでケチャップをつけて食べるととってもおいしいですよ。
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