みんな大好き！ゴーヤとヨーグルトで作る料理、レシピ21のアイディア

今回は、ゴーヤとヨーグルトを組み合わせた人気料理を紹介します。ゴーヤとヨーグルトで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。ゴーヤとツナと胡桃のヨーグルトサラダ、ヨーグルトとゴーヤのスムージー 、チキンカツカレーゴーヤ目玉焼き付き、ヨーグルトスイチリドレッシングなどなど、どれも美味しそうですよ！ゴーヤといえば卵、玉ねぎ、ごま、豆腐、酒ともよく合いますよ。ゴーヤに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。

ゴーヤとツナと胡桃のヨーグルトサラダ♪

レシピの食材・材料
ゴーヤ
ツナ缶
胡桃
マヨネーズ
ヨーグルト

秋ナスのジェノベーゼ ヨーグルト添え

ゴーヤとひじきサラダ

レシピの食材・材料
ゴーヤ
ひじき
ツナ
コーン
ルッコラ

伊達の蜜桃とゴーヤのスムージー

レシピの食材・材料
桃
ゴーヤ
ヨーグルト
豆乳
蜂蜜（桃の甘さをみて）

ヨーグルトとゴーヤのスムージー

レシピの食材・材料
バナナ
ゴーヤ
パイナップルジュース
プレーンヨーグルト
氷

りんご バナナ ゴーヤ 小松菜 ヨーグルト

ゴーヤスムージーっʕ•̫͡•ʔ♬✧

レシピの食材・材料
ゴーヤ
りんご
バナナ
ヨーグルト
オレンジ

今年もゴーヤスムージー🌞で(๑◕ㅂ▰)ﾉﾞ GOOD　MORNING♫♬

レシピの食材・材料
ゴーヤ
バナナ
キウイ
豆乳
ヨーグルト

ゴーヤジュース

ゴーヤ、バナナセーキ

カボチャとゴーヤのドライカレーとデラウェア酵母のナンでランチ✱

レシピの食材・材料
〈カボチャとゴーヤのドライカレー〉
合挽きミンチ
カボチャ
玉ねぎ
ゴーヤ

ゴーヤスープを使って！スープカレー

レシピの食材・材料
前回アップしたゴーヤスープ
鶏胸肉・豚ロース切り落とし・赤ワイン
人参・茄子・シメジ・トマト・オクラ
☆クミン・ヨーグルト・ターメリック・塩・胡椒
カレー粉

ゴーヤサラダ&ベリーヨーグルト☕

ゴーヤのタルタル風サラダ

ゴーヤの肉詰めカレー風味揚げ✨ゴーヤと塩昆布の和え物✨

ベーグルな朝食

のっちゃんのヨーグルトスイチリドレッシングに近づけたつもりƪ(Ơ̴̴̴̴̴̴͡.̮Ơ̴̴͡)ʃ

青泥と林檎とお手製無花果ジャム入りカスピ海ヨーグルトと豆腐のカプレーゼとお手製らっきょと卯の花とゴーヤジャムの全粒粉トーストと自家製男爵のマヨチーズ焼き

はみちゃんのジョイフルキッチンモーニングセット^_^7目炊き込みご飯^_^ゴーヤサラダ^_^GOOD😃

ゴーヤのサラダ

🌟ゴーヤーチャンプル🌟南瓜ほうれん草味噌汁🌟バナナヨーグルト🌟みかん

2015.0505 ゴールデンウィーク ワンプレートモーニング　day ７

ワンプレートdeおうちcafé✨

ゴーヤのサンドイッチ🎵

9/24 お昼ごはん☆

ゴーヤチャンプルプレート❤︎

ゴーヤーチャンプルーイカ刺しヨーグルト胡瓜

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（著＆編集：SnapDish編集部）