体を温める効果のある白湯 正しい飲み方とアレンジ方法などを紹介

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 水を温めただけの白湯の正しい飲み方を説明しています
  • 朝と晩、毎食後、寝る前などが飲むのに良いタイミングだそう
  • レモンやスパイス、ココア、生姜&はちみつなどを混ぜてもGOOD

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概要のみ掲載しております。

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