7月26日放送のTOKYO FMの番組「高橋みなみの『これから、何する？』」の「ひとつのアンサー」のコーナーでは、「嫉妬する気持ちを抑えたい」というリスナーからの相談を取り上げました。たかみなはリスナーのお悩みに、何とアドバイスしたのでしょうか。



【リスナーからの相談】

嫉妬してしまう自分が嫌です。私は30代の女性です。「あの人だけ何で？」や、「ずるい、悔しい」という思いが強く、いつも胸が苦しくなります。自分はうまくいかなくて、他の人がうまくいっている時、イライラしてしまいます。嫉妬する気持ちは、どうしたら抑えられるのでしょうか。たかみなさんは、嫉妬することはありますか？

【たかみなのアンサー】

嫉妬は、人なら誰しもが持っている感情だと思います。ただ、ごく一部ですけど、嫉妬をバネに頑張ろうって思う人もたまにいるんですよ。でも私が思うには、だいたいの人は嫉妬している自分に負けてしまうというか、嫉妬に埋もれてしまいますよね。

やっぱり、マイナスはマイナスしか生まないんじゃないかなって思うんですよね。ただ、こういう風にメールを送ってくださったってことは、“この状態がまずい”と気づいているんですよね。それは素晴らしいことだなと思います。

大事なのは、“自分がやりたい事は何なのか”ですよね。“相手に嫉妬している時間”を“自分を見つめ直す時間”に使ったら、もっと有意義になるんじゃないのかなって思います。嫉妬って自分の時間を止めてしまうと思うんです。隣の人を見て「うらやましい。何で私はできないんだろう。何で？ 何で？」って言っている間は、自分の道を1歩も進めていないということです。それは、すごくもったいないんじゃないかなと思います。

もし自分が今苦しくて、相手をうらやんでしまう状況にいたとしても、今の自分から逃げないというのはすごく大事なことです。自分を知るってすごく大事なことですよね。知ると解決策が見えてくるんですよ。「こうすればいいのかな？」って。それが見えたら、嫉妬してる時間なんて無くなると思います。ぜひ、マイナスな自分を乗り越えていってください。

高橋みなみが、リスナーの皆さんのお悩みに答える「ひとつのアンサー」のコーナーでは、お悩みを募集しています。またこのコーナーは、Yahoo! 知恵袋とも連動中。たかみなにお悩みを相談したい場合は、Yahoo! 知恵袋の特設サイトか、番組HPのメッセージからお寄せください。

◆Yahoo! 知恵袋 特設サイト：http://topic.chiebukuro.yahoo.co.jp/pr/1answer/ http://topic.chiebukuro.yahoo.co.jp/pr/1answer/

7月27日の「ベスト3先生」には、作家の村山由佳さんが登場します。お楽しみに！

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【番組概要】

番組名：高橋みなみの「これから、何する？」

放送日時：毎週月〜木 13：00〜14：55

パーソナリティ：高橋みなみ

番組ホームページ：http://www.tfm.co.jp/korenani http://www.tfm.co.jp/korenani

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