「体幹力」を上げるヨガを紹介 2016年9月17日 9時45分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 体幹を鍛えるのに効果的なヨガポーズをまとめています ローランジのポーズ、賢者のポーズ、ワシのポーズ 体幹を鍛えると、脂肪の燃焼促進効果などが期待できるそう☆ ◆体幹を鍛えるワシのポーズ 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。