節約して栄養満点 きのこレシピ 2018年9月30日 12時59分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ローカロリーで、食物繊維やビタミンも豊富で美容にもよいきのこ 「エリンギのピリ辛炒め」はメンマ風の常備菜で、節約にも一役買う一品だ すりおろしにんにくや鷹の爪などと炒めるだけで、簡単に作れる 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。