「痩せ」に活用すべき身近な食材
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 安価で続けやすい「ダイエットにピッタリな食べ物」を紹介している
- カプサイシンには発汗作用があり、ダイエットに効果的
- 90％以上が水分のキュウリは、約15kcalで食物繊維などが豊富
提供社の都合により、削除されました。
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