私たち人間が生きていくために、一番大切なものが何だかわかりますか？それは食べ物でも、水でもありません。酸素です。このことは当たり前すぎて、普段あまり意識していないかもしれません。だからなのか、毎日呼吸している私たちの9割が実は「酸欠」だと言われても、なかなかピンとこないはずです。この意見を提唱するのは『弱ったカラダが1分でよくなる！』（日本文芸社／刊）の著者、今野清志さんです。今野さんは