腰を曲げるとき、伸ばすときでの痛みにヒントがあるこんにちは、アスレティックトレーナーの西村典子です。秋の地方大会も終盤となり、勝ち残っているチーム、惜しくも敗戦したチームとそれぞれの秋を戦ったことでしょう。多くの高校ではオフシーズンに向けての準備をしたり、まだまだボールが使える期間は技術練習を行ったりと、それぞれ来るべき来シーズンに向けてがんばっていることと思います。さて今回は悩まされたことのある