「先延ばしをしてしまう自分」に悩んでいる人は、「心の勢い＝モメンタム」が下がっているからかもしれません（写真：Xeno / PIXTA(ピクスタ)）「先延ばし」は多くの人にとって悩みの種です。「とにかく1分だけやる」「作業をできるだけ小さく分けてやる」「ご褒美を用意する」「先延ばし」を克服する本や、コツは世の中にあふれていますが、そのコツさえ実行するのを先延ばしにしてしまう！そんな方が多いのではないでしょうか。