顔や脚などに起こりやすい“むくみ”。むくみは余分な水分が細胞にたまった状態で、塩分のとりすぎや睡眠不足など、さまざまな要因で引き起こされる。【写真】「健康な腸」と「むくみ腸」の比較、外側からの対策は湯船で腸もみ腸のむくみは血液の滞りが原因冬は寒さによる血行不良もむくみの原因になるが、気をつけたいのは目に見えるむくみではなく、身体の内側の“腸”で起こっているむくみ。「実は腸も身体と同じようにむく