多くの人が悩まされている肩や首の“こり”。どちらも主な原因は姿勢と運動不足によるもので、特に長時間同じ姿勢でいたり、間違った姿勢でいることで起こりやすいと言われています。では、“こり”の予防・改善にはどのような姿勢が望ましいのでしょうか。症状を緩和するストレッチ＆生活習慣とあわせてご紹介します。【貴重画像】「これは読めないw」「ヤンキー用語？」発売当初のエレキバン■カッチカチでツライ…「首こり」