哲学および心理学において精神の「浄化」を意味する「カタルシス」。ちまたでよく聞く言葉ですが、ちゃんと理解している人は少ないのではないでしょうか。ストレスのない気持ちよい生活が送れるかもしれない「カタルシス」について、公認心理師で心理カウンセラーの平井綾乃さんに聞いてみました。「カタルシス」理解すれば、ストレスと“さよなら”Q.「カタルシス」とは具体的にどのような状態を指すのでしょうか？平井さん「