巷に流布される「体にいいこと」を試してみたけれど、たまった疲れはまったく取れない。正しいと信じていた習慣が、実は効果ゼロなんてことも……。今、間違いだらけの習慣を総点検し、疲れない体になろう!◆マッサージ器具でゴリゴリと揉むのはNG。姿勢を正すだけでも改善肩凝りや腰痛に悩むサラリーマンの中には、帰宅後にマッサージ器具でゴリゴリほぐすのが至福という人は少なくないだろう。だが、柔道整復師の酒井慎太郎