暑さで体力が奪われがちな夏。夏バテ予防にぴったりな梅干しを使ったレシピ「梅干しと鶏ガラおにぎり」がTwitterで話題になっていました。梅干しは胃腸の調子を整えるクエン酸やマグネシウムといった栄養素を含むので、この時期、積極的に摂りたいです。おにぎりだから材料をご飯に混ぜてにぎるだけと、超簡単なのもいいんです。さっそく作ってみました！ 夏は冷やして♪調理5分でさっぱりウマい「鶏だし茶漬け」作ってみた！W