トータルゴルフフィットネス トレーナーの小林です。100歳でもゴルフ応援プロジェクト、今回のテーマは『バランス力』です。バランスには「静的バランス」と「動的バランス」と呼ばれる２種類のものがあります。静的バランスは、座ったり立ったりしている姿勢を崩さずにバランスを保つ能力です。動的バランスは、動きの中でバランスを保つという能力です。【関連記事】アプローチにサンドウェッジは不要と考える３つの理由！ピッ