年齢を重ねるにつれて「やせにくくなった」と感じていませんか？とはいえ、無理な食事制限などのダイエットは健康面が不安ですよね。今回は、そんな50代の方に向けて、料理研究家の柳澤英子さんがおすすめしている「オートミールダイエット」をご紹介していきます。1年で26kg減！50代からでもラクやせできたオートミールダイエット50代から健康的かつ魅力的な自分になるために、オートミールダイエットを始めてみませんか。●50