腸内環境を改善することで、無理なく太りにくい体が手に入ると話題の「腸活」。今回は、腸の働きを活性化する食物繊維をたっぷり含むブロッコリーと、腸内のバランスを整える菌を含む発酵食品のチーズを使った、絶品腸活レシピをご紹介します。 ブロッコリーとチーズのキッシュ風ブロッコリー＆チーズ、2つの腸活食材をたっぷり使用！オーブンではなく電子レンジでつくれる手軽さがうれしい！とろ〜りとろけたチーズがブロッコリ