子どもから大人まで大好きなチヂミ。でも、片栗粉や小麦粉を使うから、糖質量が気になるところです。そこで具材はそのまま、チヂミ風の卵焼きにすれば糖質を大幅にカット！ゴマ油の効いた本格風味のタレをつければ、太らないつまみとしても優秀なメニューになるんです。 チヂミ風オムレツ夏のおつまみやおかずに！糖質オフがうれしい、ニラ入りチヂミ風オムレツニラ入りでスタミナもつく、ごちそう卵焼き。ゴマ油が香るタレを添