選抜は智辯学園の初優勝で幕を閉じ、都道府県大会が続々と始まっている高校野球。冬の間にトレーニングで鍛えた体で自分の実力を発揮していってほしいです！そこで今回は冬のトレーニングできつい筋トレメニューについて伺いました！王道のメニューもあれば、最新の科学的メニューなど様々な回答が挙げられました。冬のトレーニングできついメニューは？〜筋トレメニュー編〜1位ウエイトトレーニング1位に選ばれたのは、「ウ