空腹時のイライラに対する対処法 栄養価の高い自然の食品を摂ること

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 空腹時にイライラしないための対処法を紹介している
  • 空腹感から逃れられる栄養価の高い自然の食品を摂ることが理想とのこと
  • ジャンクフードは急速に血糖値下がり、さらなる空腹を招くという

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概要のみ掲載しております。

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