熱中症予防など実は理にかなっている 夏にスイカを食べる3つの理由

ざっくり言うと

  • 夏場にスイカを食べることは、理にかなっていると筆者は語った
  • 水分が豊富で糖分も含まれており、塩をかけると熱中症予防になる
  • 摂りすぎた水分を排出し、むくみを取る効果もあると説明している
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