「猫背」はデスクワーカーの職業病かも?!座ったままできる姿勢改善ストレッチ

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背骨を意識してみよう オフィスでデスクワークをしていると、パソコンの画面に見入って、ついつい猫背になってしまいがち。見た目も悪いし、健康にもよくないですよね…。 オフィスワーカーにありがちな猫背を直すには、背骨を意識するのが一番簡単な方法。 …

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