寝る前スマホは本当にやめた方がいい理由 うつ病、肥満の一因 2021年11月20日 12時9分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 寝る前にスマホを見ることをやめるべき理由をデイリー新潮が伝えた 光に含まれるブルーライトが「感光性網膜神経節細胞」を刺激するという 体内時計が狂い、糖尿病や心臓病、うつ病、体重増加の一因になるそう 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。