【ダイエット雑学クイズ】脂肪を1キロ落とすと、体重は何キロ落ちるでしょう？

写真拡大 (全2枚)

体重が3kg減れば見た目は4Lスリムに！

【関連記事】10キロ痩せたい！1か月でダイエットを成功させるおすすめ方法４選

　体重が3kg減ると見た目はかなり変わりますよね。容積で言うと、どれだけ痩せたということでしょうか？

脂肪1kgは、容積1.3リットルに相当します。つまり、3kg痩せたなら4リットル分もサイズダウンしたことになるんですね。

人間の脂肪1kgは、容積1.3リットルです。体重が1kg減ったぐらいではたいした事ないように思えますが、見た目は1.3リットル分もサイスダウンしているので、立派なものです！

10kg痩せれば13リットル分もサイズダウンするので、それはもう見た目は別人になっちゃいますね♪

減量のモチベーションにしてみてください。

[文:Karada Manager 管理栄養士]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。