【うますぎ】ツナ缶とひじきで作る料理、レシピ51本

今日は、ツナ缶とひじきを使って作るおいしい料理の紹介です。ツナ缶とひじきを使った定番料理をまとめました。ツナひじきサラダ、ツナひじき煮、ひじきとツナの炊き込みご飯、カラダに優しいサラダ。などなど、どれも美味しそうですよ！ツナ缶といえば玉ねぎ、卵、人参、トマト、きゅうりといった組み合わせでも大活躍。ツナ缶に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。

ツナ缶使用で卯の花✨

レシピの食材・材料
おから
ツナ缶
ひじき缶
こんにゃく
油揚げ

ツナひじき煮

ひじきとツナの混ぜご飯🍚

レシピの食材・材料
ヒジキ( 乾燥 )
ツナ缶
人参
三つ葉
ご飯 ( 温かいもの )

ひじきとツナの炊き込みご飯(๑>؂<๑)۶❤️

レシピの食材・材料
お米
米
ツナ缶
人参
じゃこ天

モリモリ食べたい‼︎栄養満点✨ヒジキとツナのマヨサラダ❤︎

レシピの食材・材料
乾燥ひじき
ツナ缶
人参
枝豆
★マヨネーズ

ひじきの煮物リメイクサラダ

レシピの食材・材料
ひじきの煮物
ツナ缶
マヨネーズ

カボチャと豚肉のオイスターソース炒め、オクラとひじきのサラダ、小松菜の胡麻和え、ごはん、味噌汁

レシピの食材・材料
カボチャ
豚肉
ニンニク
小松菜
人参

ツナひじき

レシピの食材・材料
ひじき（生）
ツナ缶
砂糖
酒
みりん

ツナ缶とひじきその他の炊き込みごはん

茅乃舎のだしで、ひじきといんげんと和風ツナの梅肉和え♬

ひじきとツナの炊き込みご飯

レシピの食材・材料
白米
ひじき ドライパック
ツナ・ノンオイル缶
人参
ごぼうささがき

カラダに優しいサラダ。ツナ、ひじき、れんこん、アーリーレッド、水菜。

レシピの食材・材料
れんこん
ひじき(戻した状態)
ツナ缶
アーリーレッド
水菜

花粉症予防に!!ひじきとれんこんのツナサラダ♪

レシピの食材・材料
れんこん
乾燥ひじき
にんじん
冷凍むき枝豆
ツナ缶

智ちゃんのひじきの和風サラダ💗カリカリアンチョビパン粉たっぷりナポリタン💗

しゅんさや777さん、ありがとう(*^^*) ホンマに簡単！リピ決定⭐️子供達おかわり〜（≧∇≦） 発酵なし⭐️めっちゃおいしい簡単ピザ生地⭐️

長ひじき根菜サラダ(๑˃ٮ˂๑)麺つゆだけ〜

しゃきしゃき蓮根とひじきのツナマヨサラダ

冷奴・ひじきとツナ缶の煮物・油淋鶏

❤️ともちゃんのひじきの和風サラダ💓

ひじきのツナ甘辛煮

♥️咲きちゃんのなばなとひじきのレモンマスタードサラダ🌱ブロッコリーver.

長男くんお気に入り♥︎栄養満点ツナフレーク♡

レシピの食材・材料
ツナ缶
玉ねぎみじんきり
ニンジンみじんきり
ピーマン
水に戻したひじき

ツナとひじきのうま煮(「おしゃべりクッキング」より)

大根おろしとツナのパスタ

レシピの食材・材料
パスタ
大根
ツナ缶
玉葱
えのき

[糖質制限]ひじきと雑穀の爽やかサラダ

きゅうりとツナひじきサラダ

レシピの食材・材料
きゅうり
玉ねぎ
乾燥ひじき
ツナ
☆しょうゆ

ひじきと切り干し大根ツナとキュウリタマネギのサラダ🍀人参はしりしり器で💓

人参たらこバター炒め、いなばタイカレースープ、白菜とほたて煮、しらすとネギの卵焼き、サバ文化干し（子供）残りひじきの煮物炊き込みご飯

咲きちゃんさんの料理 なばなとひじきのレモンマスタードサラダ🌱を、ほうれん草で。

ヒジキ☆感激!!コマ・ツナ・ビーンズの炒め煮

あゆ♡さんの料理 しゃきしゃき蓮根の梅しそマヨサラダ

白菜を買ってきたので、ツナ缶、海藻サラダ、しそひじきに顆粒だし、パルスイートを入れて、モリモリ食べたよ😁シャケもグリルで焼いて、納豆も食べたよ😘食後に明日葉ブレンドティーを飲みました😄

残り物で醤油糀チャーハン♪

カオサン直伝ツナと自家製なめたけの炊き込みご飯♥︎

桃とツナの冷製パスタ

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（著＆編集：SnapDish編集部）