集中力を高めて生産性を上げるスイッチ6つ 15分ごとに立ち上がる

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 集中力を高めて生産性を上げるスイッチ6つを紹介している
  • 15分に1回のペースで椅子から立ち上がるのが効果的
  • その場で瞑想する、少し難しい仕事に挑戦するなど

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