【うますぎ】オクラと手羽元で作る料理、レシピ25選

今日紹介するのは、オクラと手羽元で作るやみつき料理です。オクラと手羽元を使った今話題の料理をまとめました。イカオクラ梅ポン酢、オクラ豆腐サラダ、鶏手羽元甘辛弁当、手羽元唐揚げ弁当、手羽元大根味噌などなど、どれも美味しそうですよ！オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵などにも相性ぴったりです。オクラに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく！

手羽元の黒酢煮

レシピの食材・材料
手羽元
にんじん
オクラ
黒酢
醤油

鶏手羽元と新にんにくの香り煮🐓

レシピの食材・材料
手羽元
新にんにく
オクラ
ねぎ
しょうが

鶏手羽元の名古屋手羽先風、オクラ梅乗せ冷奴、牛角風キャベツ、野菜たっぷり味噌汁

七夕お祝いアソート(簡単スパイシーチキンと野菜のテリーヌ)

レシピの食材・材料
手羽元スパイシーチキン
手羽元
にんにく
カレー粉
ケチャップ

本格的⁈野菜たっぷり♡スープカレー(o^^o)

レシピの食材・材料
【具】
玉ねぎ
なす
レンコン(スライス)
かぼちゃ(スライス)

＊鮭のあら煮と手羽元のガーリック焼き＊

手羽元のスッパ煮★彡

レシピの食材・材料
手羽元
醤油
酒
みりん
酢

手羽元とオクラと春雨のトムヤムクン、春雨サラダ

鶏手羽元甘辛煮弁当…旦那さま弁www

手羽元とオクラのカレー

手羽元のお酢煮込み もやしのナムル トマトとオクラと茗荷のサラダ

レシピの食材・材料
手羽元 卵 トマト 茗荷 オクラ
酢 醤油 味醂 酒 蜂蜜 砂糖 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 豆板醤

グリーンカレー🍛オクラ、手羽元、厚揚げ、ナス、レンコン、パプリカ〜😆

手羽元のお酢煮マカロニサラダベークドトマトオクラ＆味噌ドレッシング

手羽元と大根の煮物もやしといんげんの胡麻和えオクラ

今日の夕ご飯

ガンボスープ

１０月２１日

2016.9.9 息子お弁当♪

ダンナ弁当〜❁❁

手羽元の梅シロップ煮 焼きオクラ茗荷タレ 野菜スープ

手羽元とオクラのさっぱり塩蒸し

今日のお夕飯September 21

本日のお弁当

6/13 晩ごはん

本日のお弁当

のっちゃんさんの🎀軟骨も柔らか手羽元のバルサミコ酢煮 などの夜ごはん♪

本日のお弁当

ちょっぴりXmas🎄

鶏手羽元の甘辛さっぱり煮🍀人参サラダ🍀冷やしトマト&オクラ🍀ごぼうご飯🍀玉ねぎとお揚げさんのお味噌汁

９月２９日

今日のおべんと。手羽元の照り焼き、オクラいり卵焼き、ふかしいも、トマトとひよこ豆のマリネ、ピクルス、枝豆。ほんとはポテトサラダにしようと思ったけど暑さに負けてやめた。でも、ふかしいものままでも十分美味しい。

鶏手羽元のさっぱり煮、オクラと長芋の梅かつお和え

手羽元と玉ねぎの炒め煮ゴーヤポッパーオクラの胡麻和え

7.23 子供達 夏休みランチ♪

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（著＆編集：SnapDish編集部）